ไม่ว่าจะเปิดไปช่องทางไหน เวย์โปรตีนก็เป็นอีกหนึ่งไอเท็มสำหรับคนที่รักสุขภาพ ที่มักจะแนะนำกันอยู่เป็นประจำ ซึ่งเวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนครบถ้วนและปริมาณสูงที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วิธีการสกัดเวย์โปรตีนจะทำโดยนำนมวัวมาผ่านกระบวนการเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อให้ได้สัดส่วนโปรตีนที่เข้มข้น เวย์โปรตีนที่พบในท้องตลาดมักจะอยู่ในรูปแบบผง มีการแต่งกลิ่นและรสชาติต่าง ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้นนั่นเอง แล้วเวย์โปรตีนนั้นดีอย่างไร วันนี้เรามาดูถึงประโยชน์ของเวย์โปรตีนกันเลยดีกว่า 

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งในแต่ละวันเชื่อว่าแต่ละคนคงจะทานโปรตีนไม่ถึงอย่างแน่นอน ดังนั้นการกินเวย์โปรตีนจะช่วยให้กินโปรตีนได้เยอะมากกว่าเดิม เวย์โปรตีนประกอบด้วย บรานช์ – เชน – อมิโนแอซิด (BCAAs) และกรดอะมิโน 20 ชนิด ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อที่ปลอดไขมัน เนื่องจากในเวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง คือ ลิวซีน สามารถดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อได้โดยตรงไม่ต้องผ่านการคัดกรองจากตับ ทำให้กล้ามเนื้อที่ถูกสร้างขึ้นมาไม่มีไขมันผสมอยู่

ช่วยลดน้ำหนัก

เวย์โปรตีนช่วยในการลดไขมันในร่างกาย และช่วยในการรักษามวลกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น เวย์โปรตีนมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูง ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ทั้งยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง ควบคุมความอยากอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ไขมันในปริมาณน้อยมาก มีคอเลสเตอรอลต่ำ และแลคโตสน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวัน

ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เวย์โปรตีนจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันมีความแข็งแรงและมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ เนื่องจากเวย์โปรตีนทำการเพิ่มสารกลูตาไธโอนให้กับร่างกาย สารตัวนี้จะทำหน้าที่ในการต่อต้านอนุมูลอิสระโดยตรง ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีความแข็งแรงมากขึ้นนั่นเอง 

ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ 

โปรตีนจำเป็นต่อการเจริญเติบโต การซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกาย ในการทำกิจกรรมระหว่างวัน อาจทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานที่กักเก็บเอาไว้ เป็นเหตุให้กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพ เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่สกัดจากธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้าง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว

หัวใจและหลอดเลือดสุขภาพดี

ในเวย์โปรตีนมีสารเปปไทด์ที่ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันไม่ให้เกิดคราบตะกอนขึ้นในเส้นเลือด ส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ รวมถึงภาวะเส้นเลือดอุดตัน อีกทั้งยังยับยั้งสาร ACE ที่เป็นตัวการทำให้เส้นเลือดตีบตันอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับความดีงามของเวย์โปรตีน ใครที่กำลังกังวลว่าจะกินโปรตีนไม่ถึงในแต่ละวันก็สามารถไปเลือกซื้อเวย์โปรตีนได้เลยที่ LAZADA มีเวย์โปรตีนทุกชนิดที่คุณต้องการเลย พร้อมจัดส่งถึงบ้านไม่ต้องเหนื่อยไปหาซื้อ

Tags: Whey Protein, เวย์โปรตีน